Chan Philosophie
Obgleich der Buddhismus in vielen Enzyklopädien als Weltreligion bezeichnet wird, ist er aus seinem Selbstverständnis heraus vielmehr eine Lebensphilosophie. Doch was macht die Philosophie des Chan Buddhismus aus? Eine Überlegung in eigener Sache.Als...
Meditation – Tipps für Anfänger
Ein Beitrag von Carsten Fleckenstein*Über Meditation wird gesagt, dass es das einfachste und gleichzeitig das schwerste sei, was es zu erlernen gibt. Wer atmen kann, der soll gemäß den Aussagen der Meister auch meditieren können. Doch ist es wirklich so...
Drei Arten, Erkenntnis zu gewinnen
Im Buddhismus geht es darum, Erleuchtung zu erlangen. Erleuchtung ist nichts anderes als Erkenntnis über unser Denken, Handeln und so über unser Leben., Erreichen wir diese Erkenntnis, können wir uns vom Leid befreien, weil uns unsere Gedanken und...
Kung Fu – Nicht das, was man denkt
Sifu Werner Horn, Schuleiter der Kung Fu-Schule in Nürnberg, betreibt seit über 30 Jahren Kung Fu im Tiger- und Drachen-Stil, Fu Lung Pai genannt. Warum das Bild des Kung Fu in der öffentlichen Wahrnehmung auch nach Jahren nicht der Realität entspricht,...
Shaolin Coaching
Angst – Killer der Freiheit
In diesem Beitrag geht es nicht um Angststörungen wie Agoraphobie (Angst vor großen Plätzen und Menschenansammlungen), Klaustrophobie (Angst vor geschlossenen Räumen) oder Arachnophobie (Angst vor Spinnen), sondern um die ganz alltägliche Angst sowie ihre...
Optimistisch bleiben
Wer permanent das Schlimmste erwartet, verringert den Spaß im Leben und steht sich auf dem Weg zum Erfolg selbst im Weg. Im schlimmsten Fall macht das krank.Doch es geht auch anders.Das Wort Optimismus ist aus dem französischen „optimisme“ entlehnt, was...
Mensch ärgere Dich nicht
Beobachtet man seine Mitmenschen, stellt man fest, dass viele dazu neigen, sich sehr häufig und voller Inbrunst über irgendetwas zu ärgern. Dabei merken sie nicht, wie dieser Ärger Kraft raubt und sogar krank macht. Ich möchte zeigen, wie es mit Hilfe der...