Glück beginnt im Kopf - Einführung

Kostenlose Einführung in das Thema Glück und Positive Psychologie.

28.06.2022

19:00 – 21:00 Uhr

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Unsere Emotionen können Gift oder Gift sein. Im deutschen bedeutet „Gift“ eine schädigende Substanz. Im englischen jedoch hat das Wort Gift die Bedeutung von Geschenk. Und unsere Emotionen können beides für uns sein.

Gefühle sind Ausdruck unseres psychologischen Befindens. Dabei gibt es neben positiven, weil heilsamen Gefühlen wie Liebe, Freude oder Dankbarkeit auch negative, weil schädliche Gefühle wie Angst, Gier und Verwirrung. Um letztere und ihre schädliche Wirkung auf unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden und wie wir sie transformieren können geht es in diesem Seminar. Es werden die Grundlagen erklärt und erste Übungen gemacht.

Inhalte im Überblick:

  • Selbsteinschätzung
  • Welche negative Gefühle gibt es?
  • Was passiert wenn wir negative Gefühle empfinden?
  • Gesundheitliche Auswirkungen von negativen Gefühlen
  • Auslöser
  • Welche positive Gefühle gibt es?
  • Gesundheitliche Auswirkungen von positiven Gefühlen
  • Innere Mitte
  • Stärken
  • Werte
  • Wahrnehmung
  • Typologie
  • Humorfähigkeit
  • Anti-Negativ-Strategien

01.07. – 29.07.2022, immer Freitags

19:00 – 21:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 139,- €

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Glück beginnt im Kopf - 5 Wochen Online Kurs

Wohl ein jeder Mensch möchte ein glückliches und zufriedenes Leben führen und doch fühlen sich viele Menschen oft unglücklich oder unzufrieden.

Geht es Dir ähnlich? Sollte Deine Antwort Ja lauten, habe ich eine gute Nachricht für Dich: Du kannst Glück trainieren und selbst erschaffen.

Der Kurs basiert auf den Erkenntnissen der Positiven Psychologie der Neuro-Linguistischen Programmierung (NLP) sowie den Erkenntnissen der buddhistischen Philosophie und hilft Menschen, ihr Leben glücksbringender zu gestalten und sich ihrer Stärken bewusst zu werden. Die Konzepte, Methoden und Übungen des Trainings sind wissenschaftlich fundiert und bieten ein breites Spektrum an Anwendungsmöglichkeiten, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.

Das Training lenkt den Blick auf das, was Menschen gesund hält: Auf positive Charaktereigenschaften, Stärken und Ressourcen. So lässt sich ein bestmögliches, gelingendes Leben gestalten.
Jeder Mensch ist einzigartig, und ebenso einzigartig ist sein individuelles Verständnis von Glück und Wohlbefinden. Auch der Weg hin zu einem glücklichen Leben ist daher sehr individuell.

Die Inhalte im Überblick:

  • Glückskiller
  • Positive Gefühle sind unser Glückskapital
  • Positive Kommunikation
  • Eigene Stärken finden
  • Wachstum fördern
  • Ressourcen entdecken
  • Wie Glück gesund macht

05.07. – 02.08.2022, immer Dienstags

19:00 – 21:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 139,- €

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